Ингредиенты:
- Галеты - 2шт
- Лист салата - 15 гр.
- Огурец свежий - 20 гр.
- Черри томаты - 20 гр.
- Капуста краснокачанная - 20 гр.
Для соуса:
- Соль - 1 гр
- Базилик свежий - 15 гр
- Вода - 70 гр
Галеты с овощами выложить на тарелку, заправить соусом. Можно приступать к употреблению!
Больше идей для донорского меню — в разделе «Здоровое питание донора» на сайте Службы крови и по хэштегу #ЗавтраНаДонацию в соцсетях.
Проект создан на основе материалов Станции переливания крови ФМБА России в г. Екатеринбург.