Завтрак донора: смузи на овсяном киселе с проростками
16.04.2021
Публикуем рецепт из сборника рецептов правильного питания #Донору тоже вкусно Национального фонда развития здравоохранения. Рецепт разработан в кулинарной студии DELI.
Хлопья овсяные – 1/2 стакана
Вода горячая – 1 стакан
Вода холодная – 1 стакан
Проростки пшеницы или любые другие – 50 г
Яблоко зеленое – 1 шт.
Залейте на ночь хлопья кипятком и оставьте настаиваться.
Утром в чаше блендера пробейте все ингредиенты с водой до нужной консистенции киселя.
Благодарим за предоставленный рецепт Национальный фонд развития здравоохранения.
Читайте также
Современная эффективная деятельность Службы крови стала возможна только благодаря реализации основных направлений ее развития.
Большинство людей знают о донорстве очень мало и потому доверяют самым необоснованным мифам...
Успешные практики организации донорских дней, мнения ведущих экспертов Службы крови
Скачивайте первое в России приложение для доноров